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認知扭曲（Cognitive Distortions）
1.妄下判斷（Arbitrary Inference）
2.斷章取義（Selective abstraction）
3.以偏概全（Overgeneralization）
4.言過其實（Magnification）
5.妄自菲薄（Minimization）
6.過度自責（Personalization）
7.非黑即白（Absolutistic, dichotomous thinking）
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